tag:blogger.com,1999:blog-651346876406322064.post7694514637951055744..comments2023-04-01T03:11:27.685+03:00Comments on La patiperra del norte: Wise choice; let the challenge begin!Miahttp://www.blogger.com/profile/15637915339888886250noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-651346876406322064.post-17014836522588690742011-05-25T12:29:02.684+03:002011-05-25T12:29:02.684+03:00Sidu, det var ju det jag tänkte. Har hört om kärnf...Sidu, det var ju det jag tänkte. Har hört om kärnfrisk familj, men inte läst. Tror att Råsmarta Ulrika har handlingsplan till de som vill vara kärnfriska. Jag tar med boken på fredag. Tror nog den är bra för sådana utan barn också. Jättefina recept!<br /><br />Är ännu fundersam om en totalt mjölkfri och glutenfri diet i barnaåren leder till både den ena och den andra total-intoleransen i vuxen ålder. Fundersam på hur långt man ska gå (men dagis och skola när ju se till att de får både det ena och det andra).Miahttps://www.blogger.com/profile/15637915339888886250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-651346876406322064.post-33297611948808745082011-05-25T09:49:03.253+03:002011-05-25T09:49:03.253+03:00Nä, raw food är inte samma som råsmart (har inte l...Nä, raw food är inte samma som råsmart (har inte läst boken men faktiskt beställt den från bibban, tänkte kolla först om det lönar sig för mig att köpa den om den är jättefamiljeinriktad.) Raw food betyder att ingenting hettas upp över 38 grader. Man använder mer att torka t.ex. som håller kvar alla näringsämnen (jfr med att koka). Jag äter absolut inte enbart raw food (och jag tror inte ens att det är bra i vårt finska vinterklimat) men nu på sommaren ökar jag andelen igen. Gör en massa smoothies och gröt på just t.ex. dadel och bovete, "mjölken" gör jag på olika nötter och mandlar (superenkelt att göra själv!) På dem kan man också göra "smör". All sötning görs med honung eller agave. Inget vitt socker eller vitt mjöl och inga mjölkprodukter, förutom levande yoghurt ibland. Så det är nog inte samma, men det verkar ju som om Råsmart hade många liknande inslag? Det är som Voltaires böcker. Hon äter både fisk och kött ibland, men har också en massa inslag av raw food. Så det är ganska likt min egen diet. <br />Sen har jag läst om en bok som gjort succé i Sverige och Danmark som heter Kärnfrisk familj. Kanske du också hört om den men tänkte på dig när jag läste om den, att det säkert också är något du sku vara intresserad av. <br />Nå, nu blev det långt igen! ;)Softyhttps://www.blogger.com/profile/00094339280626280665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-651346876406322064.post-59217567680915902682011-05-24T23:28:07.060+03:002011-05-24T23:28:07.060+03:00Well of course, you are right! Ruohonjuuri should ...Well of course, you are right! Ruohonjuuri should have most of the stuff... and it is already my selected store for shampoo, toothpaste and cosmetics...becoming a real concious consumer, heh....<br />I need to find the time to go ALONE to Ruohonjuuri and check out their products...Thanks Sofi. <br /><br />En fråga: alltså är raw food = råsmart - är nog inte helt bombis på det. Boken heter alltså Wise Choice på engelska. Men du verkar vara mer insatt.Miahttps://www.blogger.com/profile/15637915339888886250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-651346876406322064.post-57484461089564020912011-05-24T23:20:31.683+03:002011-05-24T23:20:31.683+03:00I recommend Ruohonjuuri! You get everything at onc...I recommend Ruohonjuuri! You get everything at once and since most of those ingredients (and especially the superfoods) are staples that maintain for a long time you don't have to visit the place too often. <br />www.greenstreet.fi is also great!<br />Good luck! I think it's great that you're so interested in nutrition! Please share more tips and your experiences! I am, as you know, also very dubious about cow's milk, (although I do consume Turkish yoghurt from time to time). The smoothies and the icekreams are the best part of raw food! :)<br />I can also recommend Renée Voltaires cookbooks En salig blandning and Peace, love & food. And for more raw food Raw food på svenska and Raw delight (också på svenska). I love the raw desserts! They taste SO good and they ARE good for you! <br />Sorry for the long comment! :)Softyhttps://www.blogger.com/profile/00094339280626280665noreply@blogger.com